Giorno 14

Avete dormito bene?

Un sonno sano è essenziale per il nostro benessere e per il nostro sistema immunitario. È in grado di rigenerare il nostro corpo e di far riposare la psiche e la mente. Ecco quindi tre raccomandazioni che vi aiuteranno a ritrovare un sonno benefico.

Factsheet “Buona notte… che fare in caso di disturbi del sonno?” con piccolo questionario